Il Krav Maga
Il termine indica un sistema di difesa personale sviluppato per contesti reali e successivamente adattato anche all'ambito civile. In questa pagina ne trovi le origini, i principi e i principali campi di applicazione.
Da dove viene
Il Krav Maga ha preso forma negli anni Trenta nelle strade di Bratislava, quando un giovane atleta di nome Imi Lichtenfeld si è ritrovato a difendere il proprio quartiere dalle violenze antisemite. In quel contesto ha capito una verità che ha poi guidato tutto il suo lavoro: le tecniche da gara non funzionano quando la posta in gioco è reale.
In questo contesto Imi ha progressivamente costruito un sistema orientato alla gestione di aggressioni reali, al di fuori delle logiche sportive e delle regole di gara.
Emigrato in Israele, è diventato il responsabile dell'addestramento al combattimento ravvicinato per le Forze di Difesa Israeliane (IDF). In seguito il metodo si è diffuso anche presso corpi d'élite internazionali - FBI, GIGN, Navy SEALs - e successivamente nell'ambito civile.
Su cosa si regge
Il Krav Maga si basa su alcuni criteri tecnici e didattici ricorrenti. Sono i principi che organizzano l'allenamento e che permettono di adattare il metodo a contesti diversi.
Movimenti naturali
Le tecniche vengono costruite a partire da movimenti semplici e reazioni che il corpo riesce a eseguire anche sotto pressione, con una didattica progressiva.
Obiettivo difensivo
L'allenamento è orientato alla gestione dell'aggressione e all'uscita dalla situazione di pericolo nel minor tempo possibile.
Lavoro sotto stress
Gli esercizi includono componenti di pressione fisica e psicologica per abituare l'allievo a mantenere coordinazione e lucidità in condizioni meno controllate.
Accessibilità
Il metodo è insegnato a persone con età, corporature e livelli di esperienza diversi, attraverso progressioni adattabili al contesto e al gruppo di lavoro.
Uno stesso sistema,
sette declinazioni
Nel tempo il metodo è stato articolato in programmi diversi, pensati per esigenze operative differenti. Le basi restano comuni, ma obiettivi, procedure e priorità cambiano in base al contesto.
Per questo IKM distingue tra percorsi civili, femminili, giovanili e programmi professionali destinati a forze dell'ordine, militari, sicurezza privata e protezione ravvicinata.
Imi Lichtenfeld
- 1910
Nasce a Budapest. Cresce a Bratislava dove il padre - ex acrobata e funzionario di polizia - gli trasmette una combinazione rara: atletismo e senso pratico della violenza.
- Anni '30
Campione di lotta e pugilato, scopre nelle risse di strada contro le bande antisemite che nulla di ciò che ha imparato in palestra funziona quando l'aggressore ha un coltello e non segue regole.
- 1940
Fugge dall'Europa occupata. Raggiunge la Palestina e comincia ad addestrare la Haganah, la resistenza ebraica, applicando ciò che le strade gli hanno insegnato.
- 1948
Diventa il primo Istruttore Capo di combattimento corpo a corpo delle IDF, le forze armate del neonato Stato di Israele. Il suo sistema diventa dottrina militare.
- 1964
Lascia l'esercito e riformula il metodo per i civili. Credeva che chiunque avesse il diritto - e la possibilità concreta - di potersi proteggere.
- 1998
Si spegne a Netanya. Lascia un metodo, una visione e una frase che ne riassume il senso: «So that one may walk in peace».
"So that one may walk in peace."